Bienvenue à la conférence du Dr Luc Arco.
Dans cette vidéo, Luc Arco vous parle des alternatives au sucre...
- l'aspartame
- Le sirop d'agave
- la stévia
- le tagatose
Visionnez la vidéo et on se retrouve après...
Quelques
exemples d'alimentation – sucrée -.
– 1 yaourt aux fruits = 3 sucres
– 1 soda = 7 sucres
– 1 barre chocolatée =
6 sucres
– 1 paquet de biscuits
au chocolat = 12 à 20 sucres
– 1 pain au chocolat =
7 sucres
– 1 esquimau = 6
sucres
– 1 part de gâteau
industriel au chocolat = 15 sucres
– 1 brownie = 9 sucres
– 1 cheeseburger = 6 sucres"
Dans la liste ci-dessous, vous montre les valeurs glycémiques... et la valeur en sucre.
Qu'allez vous faire ?
- Continuer à manger du sucre ?
- changer d'alimentation ?
Je ne suis pas diététicien... et je ne peux pas vous conseiller pour changer votre alimentation. Par contre je peux vous donner accès à un test des 270 aliments.
Ce test est gratuit, vous aurez une liste d'aliments et d'ingrédients intolérés qui vous servira de guide pour changer d'alimentation.
Important : vous pouvez rencontrer un diététicien sous prescription de votre médecin. Cela vous permet d'être remboursé.
Le test est dans ce book http://cobwebo.com/c/nepasgroossir
Pour finir, je vous invite à visionner les extraits du film de Marion Kaplan en cliquant sur les liens dans la colonne de droite ^^
Laissez un commentaire... ce sera un plaiir de vous lire.
Michel Ull
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